{"id":19047,"date":"2017-11-17T17:23:26","date_gmt":"2017-11-17T16:23:26","guid":{"rendered":"https:\/\/oxyski.com\/?p=19047"},"modified":"2019-12-19T11:57:00","modified_gmt":"2019-12-19T10:57:00","slug":"astuces-cours-ski-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oxyski.com\/fr\/astuces-cours-ski-enfants\/","title":{"rendered":"QUELQUES ASTUCES POUR PR\u00c9PARER AU MIEUX SON ENFANT POUR LES COURS DE SKI"},"content":{"rendered":"

Le premier jour en cours collectifs de ski est bien souvent aussi important pour votre enfant que pour les parents. C’est pourquoi nous vous avons pr\u00e9par\u00e9 une liste d’astuces afin que petits et <\/span>grands profitent pleinement de leur s\u00e9jour au ski.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Cours

Cours de ski enfants au Grand Bornand<\/p><\/div>\n

Pensez \u00e0 la cr\u00e8me solaire<\/h3>\n

C’est un fait, les UV sont dangereux et ce, m\u00eame les jours de brouillard ou de neige en montagne. <\/span>Soyez donc vigilants et pensez \u00e0 mettre de la cr\u00e8me solaire indice 50+ voire \u00e9cran total, le matin et \u00e0 midi. En montagne, les UV sont plus de deux fois plus forts qu\u2019\u00e0 la plage. La neige \u00e9tant blanche, les rayons se r\u00e9fl\u00e9chissent et s\u2019amplifient, ils peuvent ainsi causer de graves l\u00e9sions \u00e0 la peau et aux yeux. Couvrez-vous avec des caches-cou et surtout n\u2019oubliez pas les lunettes de soleil ou masques (cat\u00e9gorie 3 ou 4 par jour de grand beau temps).<\/span><\/p>\n

Ne soyez pas en retard !<\/b><\/h3>\n

Comme pour l’\u00e9cole, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas \u00eatre en retard. Nous vous conseillons donc de pr\u00e9voir un peu plus large et d’arriver sur le d\u00e9part des cours environ 15 minutes avant le d\u00e9but du cours. Ainsi, vous ne risquez pas de manquer votre cours ou de d\u00e9ranger les autres participants et le moniteur. <\/span>De plus, les cours de ski repr\u00e9sentent tout de m\u00eame un certain budget : profitez-en donc au maximum. En revanche, nous sommes biens conscients qu’il peut arriver que vous soyez en retard, sans que cela ne d\u00e9pende de votre volont\u00e9. Pas d’inqui\u00e9tude, t\u00e9l\u00e9phonez nous simplement et nous nous chargerons de pr\u00e9venir votre moniteur. <\/span><\/p>\n

Mettez toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 pour arriver \u00e0 l’heure en rep\u00e9rant le point de rendez-vous des cours au pr\u00e9alable, jetez un \u0153il sur notre site<\/a>, ou contactez-nous<\/a>.<\/p>\n

Une envie urgente ?<\/b><\/h3>\n

Difficile de se retenir d’aller aux toilettes pour les plus petits. M\u00eame si nos moniteurs sont pr\u00e9voyants et pensent \u00e0 faire un arr\u00eat pipi durant la le\u00e7on, il est imp\u00e9ratif de passer par la case toilettes avant de venir en cours de ski. <\/span><\/p>\n

Une astuce pratique : optez pour des pantalons de ski sans bretelles. Certes ils sont adorables dans leur combinaison int\u00e9grale ou avec leurs bretelles, mais ni l’une ni l’autre n’est pratique quand il faut faire vite, et cela peut prendre LA minutes de trop.\u00a0<\/span><\/p>\n

La pause go\u00fbter c’est sacr\u00e9e !<\/b><\/h3>\n
\"Pause

Pause go\u00fbter bien m\u00e9rit\u00e9e !<\/p><\/div>\n

Le ski est une activit\u00e9 physique qui demande beaucoup de pers\u00e9v\u00e9rance et de concentration, dans un environnement aux conditions climatiques parfois mauvaises (froid, vent, neige). Vos petits champions ont donc besoin de beaucoup d’\u00e9nergie pour profiter pleinement des joies de la glisse.<\/span><\/p>\n

Un taux de sucre dans le sang trop faible peut entra\u00eener<\/span> des\u00a0r\u00e9percussions n\u00e9gatives sur leur \u00e9nergie et leur concentration, mais \u00e9galement sur leur temp\u00e9rature corporelle.\u00a0<\/span>Aussi, afin de pr\u00e9venir cela et de garder nos petits skieurs au top de leur forme, il est important de s’assurer qu’ils aient toujours suffisamment mang\u00e9 et bue avant, pendant et apr\u00e8s leur cours de ski.\u00a0<\/span><\/p>\n

Apprendre une nouvelle activit\u00e9 sportive tout en luttant contre le froid impliquent une fatigue bien sup\u00e9rieure \u00e0 celle rencontr\u00e9e tous les jours, \u00e0 la maison ou \u00e0 l\u2019\u00e9cole. <\/span>Alors pensez \u00e0 glisser un petit go\u00fbter (type barre de c\u00e9r\u00e9ales ou compote \u00e0 boire) dans la poche de votre enfant, afin de lui fournir de l\u2019\u00e9nergie pour tenir jusqu\u2019au prochain repas. <\/span><\/p>\n

Nous avons oubli\u00e9 un point important ? Partager nous vos conseils de parents pour pr\u00e9parer vos enfants \u00e0 leur premier cours de ski.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le premier jour en cours collectifs de ski est bien souvent aussi important pour votre enfant que pour les parents. C’est pourquoi nous vous avons pr\u00e9par\u00e9 une liste d’astuces afin que petits et grands profitent pleinement de leur s\u00e9jour au ski.   Pensez \u00e0 la cr\u00e8me solaire C’est un fait, les UV sont dangereux et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":204546,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[851,434,831,443,438],"tags":[],"yoast_head":"\nASTUCES POUR PR\u00c9PARER SON ENFANT POUR LES COURS DE SKI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Astuces et conseils pour que le premier jour de votre enfant \u00e0 l\u2019\u00e9cole de ski se passe dans les meilleures conditions. 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